Der Merck-Lauf findet bald statt und zur optimalen Vorbereitung oder als Ausgleich zum manchmal stressigen Arbeitsalltag lädt das Gleichstellungsbüro der Hochschule Darmstadt alle Mitarbeiterinnen herzlich zum wöchentlichen „Laufseminar für Frauen“ ein. Bei diesem Angebot steht die gemeinsame Freude an Bewegung im Vordergrund und die Lauftrainerin (C-Lizenz Laufcampus) Bettina Schuster wird allen Laufinteressierten die Grundlagen des Lauf-ABC vermitteln. Neben ausreichenden Lockerungs- und Dehnungsübungen werden sich leichtes Joggen und Gehpausen abwechseln. Damit sind auch Anfängerinnen mit wenig Lauferfahrung herzlich zu diesem Seminar eingeladen. Neben der Verbesserung des eigenen Körpergefühls geht es besonders um eine gemeinsame und wohltuende Aktivität, die als Ausgleich zum Arbeitsalltag dient und die körperliche Gesundheit fördert.

Wer kann teilnehmen?
Alle laufinteressierten und laufunerfahrenen Mitarbeiterinnen der Hochschule Darmstadt sind herzlich eingeladen.

Was muss mitgebracht werden?
Sportliche Kleidung und bequeme Laufschuhe

Wann und wo findet das Laufseminar statt?
Datum: Montags, 17.02.2020 bis 20.05.2020 von 13:00–13:45 Uhr (Einzeltermine können bei schlechtem Wetter entfallen)
Treffpunkt: Albert-Schweizer-Anlage, Eingangsbereich Holzhofallee, 64295 Darmstadt
Im Gebäude C 12 stehen Duschmöglichkeiten zur Verfügung.

Anmeldung:
Das „Laufseminar für Frauen“ ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt. Die Plätze werden nach der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. Wir bitten um Anmeldung per E-Mail bis zum 06.02.2020 bei bettina.schuster@h-da.de.

Kontakt:
Gleichstellungsbüro h_da
Bettina Schuster
D20/0.05
Schöfferstraße 12 
64295 Darmstadt
Tel.: 06151-16.37750 (Mo. – Do. 9:00 – 12:00 Uhr)
Email: bettina.schuster@h-da.de