Bei diesem Angebot steht die gemeinsame Freude an Bewegung im Vordergrund und die Lauftrainerin (C-Lizenz Laufcampus) Bettina Schuster wird allen Laufinteressierten die Grundlagen des Lauf-ABC vermitteln. Neben ausreichenden Lockerungs- und Dehnungsübungen werden sich leichtes Joggen und Gehpausen abwechseln. Damit sind besonders Anfängerinnen mit wenig Lauferfahrung herzlich zu diesem Seminar eingeladen. Neben der Verbesserung des eigenen Körpergefühls geht es besonders um eine gemeinsame und wohltuende Aktivität, die als Ausgleich zum manchmal stressigen Arbeitsalltag dient und die körperliche Gesundheit fördert.
Wer kann teilnehmen?
Alle laufinteressierten und laufunerfahrenen Mitarbeiterinnen der Hochschule Darmstadt sind herzlich eingeladen.
Was muss mitgebracht werden?
Sportliche Kleidung und bequeme Laufschuhe
Wann und wo findet das Laufseminar statt?
Datum: Dienstags, 14.05.2019 bis 18.06.2019 von 12:30-13:15 Uhr
Treffpunkt: Gebäude D20, Raum 0.05, Schöfferstr. 12, 64295 Darmstadt
Am Treffpunkt können Taschen und andere Wertgegenstände eingeschlossen werden. Des Weiteren stehen in Gebäude C 12 Duschmöglichkeiten zur Verfügung.
Anmeldung:
Das „Laufseminar für Frauen“ ist auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt. Die Plätze werden nach der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. Wir bitten um Anmeldung per E-Mail bis zum 30.04.2019 bei bettina.schuster@h-da.de.
Kontakt:
Gleichstellungsbüro h_da
Bettina Schuster
D20/0.05
Schöfferstraße 12
64295 Darmstadt
Tel.: 06151-16.37750 (Mo. – Do. 9:00 – 12:00 Uhr)
Email: bettina.schuster@h-da.de